{"id":379,"date":"2026-09-23T13:31:10","date_gmt":"2026-09-23T16:31:10","guid":{"rendered":"https:\/\/developer.dpsgo.com\/parentesis\/?p=379"},"modified":"2026-09-23T13:31:10","modified_gmt":"2026-09-23T16:31:10","slug":"sobrecarga-laboral","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/developer.dpsgo.com\/parentesis\/2026\/09\/23\/sobrecarga-laboral\/","title":{"rendered":"Sobrecarga laboral."},"content":{"rendered":"<p class=\"x_MsoNormal\" data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Cuando hablamos de sobrecarga laboral, nos referimos a situaciones en que las exigencias del trabajo comienzan a ocupar gran parte de nuestro tiempo y energ\u00eda, dejando poco espacio para el descanso, el autocuidado, la familia, las relaciones sociales o actividades significativas.<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\">Desde Terapia Ocupacional, buscamos comprender c\u00f3mo estas demandas est\u00e1n afectando la rutina y el equilibrio entre las distintas \u00e1reas de la vida, trabajando en la organizaci\u00f3n del tiempo, establecimiento de l\u00edmites y recuperaci\u00f3n de espacios significativos.<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\">Algunas se\u00f1ales de alerta pueden ser el cansancio constante, dificultad para desconectarse del trabajo, alteraciones del sue\u00f1o, irritabilidad, falta de espacios personales o dejar de realizar actividades que antes disfrut\u00e1bamos.<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\">Cuando estas dificultades se mantienen en el tiempo y comienzan a afectar nuestro bienestar y funcionamiento en actividades de la vida diaria, es recomendable consultar con un profesional.<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\" aria-hidden=\"true\">\n<p class=\"x_MsoNormal\" aria-hidden=\"true\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando hablamos de sobrecarga laboral, nos referimos a situaciones en que las exigencias del trabajo comienzan a ocupar gran parte de nuestro tiempo y energ\u00eda, dejando poco espacio para el descanso, el autocuidado, la familia, las relaciones sociales o actividades significativas. Desde Terapia Ocupacional, buscamos comprender c\u00f3mo estas demandas est\u00e1n afectando la rutina y el [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":273,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[64,29,65,10,28,66,67,35],"class_list":["post-379","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria","tag-autocuidado","tag-burnout","tag-cuidado-personal","tag-estres","tag-estres-laboral","tag-sobrecarga","tag-sobrecarga-laboral","tag-terapia-ocupacional"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/developer.dpsgo.com\/parentesis\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/379","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/developer.dpsgo.com\/parentesis\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/developer.dpsgo.com\/parentesis\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/developer.dpsgo.com\/parentesis\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/developer.dpsgo.com\/parentesis\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=379"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/developer.dpsgo.com\/parentesis\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/379\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":380,"href":"http:\/\/developer.dpsgo.com\/parentesis\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/379\/revisions\/380"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/developer.dpsgo.com\/parentesis\/wp-json\/wp\/v2\/media\/273"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/developer.dpsgo.com\/parentesis\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=379"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/developer.dpsgo.com\/parentesis\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=379"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/developer.dpsgo.com\/parentesis\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=379"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}